Kurs jogi od Podstaw (12.10.2020 – 02.12.2020)

Serdecznie zapraszam na kurs jogi od podstaw – II EDYCJA – z racji na duże zainteresowanie.

Jest to doskonały sposób na rozpoczęcie swojej przygody z jogą. Kurs jest całością i obejmuje 15 lekcji, podczas których każda pozycja zostanie dokładnie omówiona i pokazana. Będzie to wystarczająca baza aby zacząć regularną praktykę jogi w naszej szkole.

Kiedy: 12.10.2020 – 02.12. 2020, poniedziałki i środy, godzina 20:15 – 21:15

Inwestycja: 340 zł (2 razy w tygodniu po 60 min.)

Miejsce: Milenium Kołobrzeg, sala taneczna

Kontakt: Ewelina tel. 500009026

Aby zapisać się na kurs należy wpłacić 140,00 zł zaliczki (CA 83 1940 1076 5460 7947 0000 0000)

Regularne zajęcia to:
– zdobycie podstawowej wiedzy na temat praktyki jogi metodą BKS Iyengara
– poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem
– wykorzystanie pomocy do edukacji i właściwych wzorców ruchowych
– nauka relaksacji i podstaw prawidłowego oddechu
– regularny i konsekwentny rozwój

Zalety uczestnictwa w kursie:
– stałe godziny i dni zajęć
– stała zamknięta grupa i program zajęć dostosowany do osób w grupie
– możliwość kontynuacji praktyki po skończonym kursie w grupach już istniejących

Na zajęcia proszę zabrać ze sobą własną matę i ręcznik.

Serdeczne zapraszam
Namaste