Kurs Jogi dla Początkujących
Starts 12/09/2023
Ends 31/10/2023
17:00 - 18:00
ul. Łopuskiego 38, 78-100 Kołobrzeg
480,00 zł
Zapraszam na jesienną edycję Kursu Jogi dla początkujących. Kurs jogi od podstaw wg metody BKS Iyengara.
Jest to doskonały sposób na rozpoczęcie swojej przygody z jogą. Kurs skierowany jest zarówno do tych którzy nie mieli styczności z jogą jak i tych, którzy chcieliby wrócić po dłuższej przerwie do regularnej praktyki.
Kurs poprowadzi Ewelina Żurowicz- mgr fizjoterapii, doświadczona i certyfikowana nauczycielka jogi i medytacji.
Swoje doświadczenie z jogą łączy z konwencjonalnymi metodami fizjoterapeutycznymi. Stawia na uważność, właściwą pracę mięśni i grę stawową tak aby utrzymać balans pomiędzy siłą a elastycznością ciała- co wpływa na właściwą funkcjonalność w życiu. Dba o holistyczne podejście do praktyki jogi co wpływa na większą efektywność wykonanych działań.
Swoje doświadczenie z jogą łączy z konwencjonalnymi metodami fizjoterapeutycznymi. Stawia na uważność, właściwą pracę mięśni i grę stawową tak aby utrzymać balans pomiędzy siłą a elastycznością ciała- co wpływa na właściwą funkcjonalność w życiu. Dba o holistyczne podejście do praktyki jogi co wpływa na większą efektywność wykonanych działań.
Kurs jest całością.
Każda z sesji jogi, podczas których każda pozycja zostanie dokładnie omówiona i pokazana będzie dedykowana dla osób początkujących.
Będzie czas na pytania i poczucie właściwej pracy ciała w asanie- pozycji jogi
Po skończonym kursie polecam i zachęcam do kontynuacji praktyki w grupach Początkujących Plus.
Będzie czas na pytania i poczucie właściwej pracy ciała w asanie- pozycji jogi
Po skończonym kursie polecam i zachęcam do kontynuacji praktyki w grupach Początkujących Plus.
Ten kurs to doskonała baza, niezbędna do regularnej i efektywnej praktyki jogi na co dzień.
Regularne zajęcia to:
– zdobycie podstawowej wiedzy na temat praktyki jogi metodą BKS Iyengara
– poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem oraz dopasowanie praktyki jogi do swoich możliwości
– wykorzystanie pomocy do edukacji i właściwych wzorców ruchowych
– nauka relaksacji i podstaw prawidłowego oddechu
– regularny i konsekwentny rozwój
– zdobycie podstawowej wiedzy na temat praktyki jogi metodą BKS Iyengara
– poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem oraz dopasowanie praktyki jogi do swoich możliwości
– wykorzystanie pomocy do edukacji i właściwych wzorców ruchowych
– nauka relaksacji i podstaw prawidłowego oddechu
– regularny i konsekwentny rozwój
Zalety uczestnictwa w kursie:
– stałe godziny i dni zajęć
– stała zamknięta grupa i program zajęć dostosowany do osób w grupie
– możliwość i zachęta do kontynuacji praktyki po skończonym kursie w grupach już istniejących
– stałe godziny i dni zajęć
– stała zamknięta grupa i program zajęć dostosowany do osób w grupie
– możliwość i zachęta do kontynuacji praktyki po skończonym kursie w grupach już istniejących
KIEDY:
12.09 – 31.10.2023
wtorek, czwartek 17:00-18:00
12.09 – 31.10.2023
wtorek, czwartek 17:00-18:00
INWESTYCJA:
480 zł całość (2 razy w tygodniu po 60 min)
480 zł całość (2 razy w tygodniu po 60 min)
MIEJSCE:
Milenium, Kołobrzeg; sala taneczna
Milenium, Kołobrzeg; sala taneczna
KONTAKT:
Ewelina 500009026
Ewelina 500009026
Aby zapisać się na kurs należy wpłacić 180 zł zaliczki (CA 83 1940 1076 5460 7947 0000 0000) pozostała kwota płatna na pierwszych zajęciach rozpoczętego kursu.
Na zajęcia proszę zabrać ze sobą własną matę (jeśli taką posiadasz) i /lub ręcznik. Cały inny sprzęt potrzebny do praktyki dostępny na sali 
– maty również, z których możesz korzystać.
– maty również, z których możesz korzystać.Liczba miejsc na KURSIE jest ograniczona (wielkość sali), dlatego proszę o wpłatę zaliczki dopiero po wcześniejszym potwierdzeniu miejsca na Kursie.
Serdeczne zapraszam
Ewelina Żurowicz
Ewelina Żurowicz